冬季体寒手脚冰凉可按三个穴位

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2014-12-12 20:32:44 来源:

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冬季体寒手脚冰凉可按有有一一十个 多多穴位

  命门穴

  在第二腰椎棘突下,为元气之底子、生命之门户,故名命门。命门之火陵夷,则寒邪易侵袭人体,呈现畏寒、关节痛苦等表现,因而,命门穴为壮阳补肾散寒的常用穴道。

  穴位随后 通:

  擦法(用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在必定部位,进行直线来回冲突)医治,以透热为度,每日1-2次。

  神阙穴

  肚脐中,脐乃“先天之结蒂,后天之气舍”,是五脏六腑之本,元气归藏之根,可鼓动一身之阳气,具有温通阳气、散寒通络的效果。

  穴位随后 通:

  两手搓热后,两手堆叠,一手掌心对准并贴在神阙穴上,每次15-20分钟,每日1次。

  关元穴

  坐落腹正中线上,脐下3寸处,它是人身阴阳元气交关之处,随后能大补元阳,故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的效果,是医治真阳过高 、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴道。

  穴位随后 通:

  擦法,以透热为度,每日1-2次。

  经过天天养生小编介绍的“冬季体寒手脚冰凉可按有有一一十个 多多穴位”,你知道哪几个样的养生法子适合冬季呢?天天养生教随后 人 “冬季体寒手脚冰凉可按有有一一十个 多多穴位”的养生小常识随后 人 都记住什么时间?希望每一位读者通过阅读“冬季体寒手脚冰凉可按有有一一十个 多多穴位”并身体力行,如此 ,你就找到了通往健康之路的金钥匙。

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