9种吃死都不会胖的食物!

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2015-07-09 10:24:03 来源:

  对于哪几种吃死不胖的瘦子,瘦子们心中出显各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水如果 担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也都都都还还可以 !哪几种食物健康又减肥!

  1、吃死如果 胖的食物:蒟蒻(魔芋) 

9种吃死如果 会胖的食物 

  不少人误会蒟蒻即是果冻,觉得蒟蒻(又称魔芋),是两种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,加进去去工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里,如果不含脂肪,却含有丰沛 纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃如果 怕。蒟蒻也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并导引细菌排出,如果得胃肠清道夫之美名。

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